商品詳情
書名：華德福學校的體育課
原書名：Der Sportunterricht：an der Waldorfschule
出版：財團法人人智學教育基金會
原編輯：Gerlinde ldler、Lutz Gerding
譯者：張琴珮、潘思瑋、蔣祖恩、陳寶珠、翁欣妤
編輯：張修穎
審定：游麗君
出版日期：2026.4 初版1刷
ISBN：978-626-99180-4-1
規格：平裝262頁，21*23*1.6cm
圖書介紹
原書名：Der Sportunterricht：an der Waldorfschule
「在數位媒體與AI環繞的環境下，孩子的肢體似乎越來越僵硬、感官越來越遲鈍？」
「我們可以如何幫助孩子在意志力與情緒上建立穩定性？」
當今的社會環境正經歷劇烈變遷，經濟結構與家庭型態的改變，加上快速崛起的AI世代，使得許多孩子生活在感官變得遲鈍、且由數位媒體主導的世界中。這些現狀不只導致孩子在身體的發展上受到限制，更衍生出運動不足、注意力難以集中、想像力匱乏、與無法支持後續學習等日益鮮明的世代挑戰。
一場橫跨十二年的生命發展慶典
《華德福學校的體育課》詳細梳理了孩子從1年級到12年級的身體發展地圖，透過身體發展的視角，讓我們看見活動如何深刻地影響意志、情感與思考：
★低年級的模仿與探索：從童話與寓言的圖像出發，讓孩子在模仿中學習跟隨，在遊戲世界中，建立「我」與「我們」的連結。
★中高年級的自我覺醒：從五年級「古奧運動」的和諧品質，到七、八年級對自我內外邊界的探索，直至高中階段透過體育活動，學習在張力中尋找個體化的立足點。
★意志與自由的統合：最終在十二年級，運動轉化為具備意識與承擔責任的行動，引領青少年邁向行動中的自由。
身體不只是靈魂的容器，更是孩子所有學習的根基
在華德福教育的視野裡，身體教育的目標不僅在強壯、健康的外在表徵，更是孩子建立自我認同的核心途徑：
★意志的鍛鍊：透過符合發展階段的遊戲與肢體活動，激發孩子的意志，並在遊戲的自由想像中，創造和諧的身與心的互融。
★認知學習的燃料：運動教育愈活躍、愈多樣化，就能為其他學科帶來同等效果的學習啟發；身體的活動，決定了覺知的深度。
★情緒穩定的關鍵：當身體在活動時，孩子能在靈性、情感和身體面向上直接且深刻地經驗到「我是誰」。
所有教育都是自我教育，讓我們陪伴孩子，在運動中找到那個最真實、最有力量的自己。
目錄
第一部份：引言
- 華德福學校體育課程的基本面向 …… 8
- 兒童時期的運動發展 ……………… 17
第二部份：各年級的體育課
- 說明 ………………………………… 24
- 一年級： 從模仿到跟隨——透過童話故事與圖像 …… 25
- 二年級： 遊戲與探索——寓言、傳說和自然世界的故事 … 31
- 三年級： 我們與溫暖——「在世界中行動」的意義 …… 38
- 四年級： 我和你——彼此相遇 ………………………… 46
- 五年級： 輕巧與和諧——希臘神話 …………………… 54
- 六年級： 精準與幾何學——規則和法則的生成 ………… 63
- 七年級： 內在與外在的邊界——發明家和探險家 ……… 75
- 八年級： 美與敏捷——抵抗與力量 …………………… 84
- 九年級： 緊張與釋放：鉛球的象徵——狂飆突進 ……… 93
- 十年級： 邊緣與中心：鐵餅——內外之間的運動 …… 105
- 十一年級： 立足點與目標：標槍——個體化與觀點轉換 … 116
- 十二年級： 運動與行動中的自由——意識與責任 ……… 126
第三部份：體育學科的內容多樣性：概述
- 引言：本書運動項目選定的理由 …………………… 136
- 運動的品質 ………………………………………… 138
- 波茲瑪體操：如何將動作轉化為可感知的品質 …… 142
- 波茲瑪體操的實踐：個人經歷 …………………… 147
- 一、二年級的遊戲課：適齡的運動與圖像的重要性 … 153
- 三、四年級的遊戲世界：「我們今天玩什麼？」 …… 159
- 關於遊戲發展和遊戲空間的設計：「我」與「我們」之間的遊戲 … 163
- 器械體操與地板體操：張力與動力之間的遊戲 …… 171
- 田徑：多樣性的挑戰 ……………………………… 178
- 游泳：在潛入和浮出之間滑行 …………………… 183
- 民俗舞蹈：歡樂的邂逅與「形式」的相遇 ………… 188
- 現代舞：對傳統形式的提問 ……………………… 194
- 韻律體操：結合節奏、運動與體操——展現於編舞之中的肢體技巧與藝術表現 … 196
- 學校的馬戲團活動：力量與敏捷的協同合作 ……… 205
- 捨棄慣常的基礎：一則華德福學校帆船課程之記述 … 210
- 冬季運動：在變化的地面上保持靈活與平衡 ……… 216
- 探索教育：與群體和自我的相遇 ………………… 222
- 射箭：內在瞄準，外在目標 ……………………… 226
- 攀岩：尋找、摸索和穩固的支撐 ………………… 232
- 空間動力：內在和外在運動 ……………………… 235
- 足球：團隊合作——以球為工具 ………………… 241
第四部份：附錄
- 所有教育都是自我教育 …………………………… 246
- 融合教育 …………………………………………… 249
- 專題導向及跨領域學習：高中體育課程 ………… 251
- 華德福學校體育課程指導方針 …………………… 253
- 作者群介紹 ………………………………………… 255
- 參考文獻 …………………………………………… 260
- 致謝 ………………………………………………… 262