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童年對人的一生具有重大影響。本書作者基於專業的心理學教育背景和多年在世界各地的教學經驗，與中國讀者分享：那些童年的負面事件對長大成人後的生活有怎樣的影響，包括這些影響作用的機制以及如何轉化。文中伴有大量的案例，具體描述外在的事件如何內化為固定的行為模式，特別是那些令我們反復受苦的模式。
書中的26個練習是作者長期課程實踐的結晶，內容覆蓋與自己、與父母、與愛人、與孩子幾個最重要的關係面相。由此，在作者卓有成效的建議、方法和溫暖的語言引領下，我們可以認出自己的生命卡在何處，並作出改變，活出美好的內在本質。
白大衛老師是一位來自西班牙的心理學碩士、超個人心理學家、人本主義心理學家、心理治療師，著有《你不是孤單一人：個人成長與親子關係實用指南》(Innerchild Book--A Practical Guide for Personal Growth andParenting)。
在家庭的薰陶和個人的天賦，大衛在人生初期就開始了探索內在的旅程，在童年和青少年時期就有過深層的靈性體驗。他十六歲時遇見了自己的第一位、也是極重要的一位老師安東尼•佈雷（AntonioBlay）。這是歐洲超個人心理學領域倍受尊敬的一位先鋒人物。在安東尼老師的啟發之下，白大衛以優異的成績獲得了聖地牙哥大學臨床心理學的碩士學位。多年以來，大衛在世界不同的地方探索心靈成長的各種技術、學派和傳統，包括但不限於：完形、哈科米、人本心理學、超個人心理學、荷夫曼方法(Hoffman)、九型系統、生物能量學、榮格學派、佛學、蘇菲心理學等等，並且在東西方的個人成長團體、寺廟、靜修中心有過長時間的體驗。
大衛專注於“內在小孩”，他懷著極大的熱情，將東方傳統的智慧和西方的心理學架構整合於他的教學，創新而又獨到。他的方法切合實際，溫和但頗具深度，開放而不教條，充滿尊重、關懷與慈悲。
大衛不局限於任何一門技術、系統、門派或傳統。他說，“任何技術都有局限性，沒有任何技術可以覆蓋所有層面。但每個技術都有它的位置和優勢”。基於多年對個人成長過程的深入領悟，他在協助學員轉化的過程中，在學員可能的界限內，力求觸動根源，深入念頭、情感、身體…帶來真正的震動、轉化和改變。
他來自西班牙。他舉手投足中的“純粹、愛、專注、高品質”深深吸引著學員。“在他身上你看到一位生命探索的踐行者對生命的尊重和奉獻，在他身上充滿愛、接納和寧靜的能量”。這些素質，不僅僅在大衛身上；之所以震撼，是因為它們也在每位學員身上，等待綻放。
內在小孩與為人父母之道
本文摘自白大衛新書《你不是孤單一人--個人成長與親子關係指南》
目錄 :
章什麼是內在小孩 001
內在小孩 006
內在小孩與激情 009
內在小孩與親密關係 010
內在小孩與為人父母之道 013
內在小孩與創造力 015
內在小孩與靈性的維度 016
內在小孩與自尊 018
給你的建議 020
部分來自過去的內在小孩：瞭解你的童年，瞭解你自己
第二章童年的重要性 025
孩子出生時，情感是開放的 026
孩子的神經系統可塑性極強 029
孩子什麼都會信 030
孩子們需要依靠 032
以自我為中心的思維方式 032
孩子的思維很簡單 033
孩子缺乏時間觀念 034
第三章童年時的傷害 036
孩子是怎麼保護自己的 037
用身體來抵禦情緒上的傷害 038
如何用頭腦保護自己，使自己不受情緒的影響 042
控制自身的行為，在情緒上保護自己 043
孩子博取關注的手段